ノドが痛くて声がちゃんと出なくなってしまいました。FC東京戦の翌日からだから、その時に声を出しすぎたのが原因かな。以前はこういう事はあまり無かったのですが、今年になってからはゴール裏で応援した翌日に、ノドが痛くなる事が多くなってきた。FC東京戦は試合開始前ギリギリで現地に着いたので、その分の遅れを取り戻すべく、試合中に声を出しまくりました。その結果、ノドの痛みは今回が一番酷くなってしまった。



　普段からゴール裏で声だしまくってる人達は、ノドを痛めてないのでしょうか。自分の場合、試合中はお茶を飲んで水分を取りつつ声を出しています。他にものど飴を舐めたりした方が良いのかな。どなたかノドを痛めずに済む方法を知ってる方がいたら是非教えて下さい。



　あと、もっと大きな声を出せるようになりたいな。声は腹から出すって言うし、腹筋鍛えたら声も大きくなるんかな。それとも肺活量とかの問題なんだろうか。声量について調べてみると、ボイストレーニングってのをしないといけないらしい。なんにせよ、もっと身体を鍛えないといけないんでしょうね。